Blog d'aide de Blog4ever

Bonjour;
J' ai ajouté un thème "articles" sur ma barre de navigation et je voudrais y mettre un lien qui me permette d' afficher la liste de mes catégories d' articles et dans chacune d' elles, la liste des articles qui s' y rattachent (les titres).
Dans ma barre latérale, j'ai affiché uniquement les catégories d'articles.
Je ne sais pas comment faire; je précise que je ne suis pas encore en Premium.
Merci

Merci pour la réponse; j' ai appliqué la dernière partie de cette réponse et c' est bien ce que je voulais.